双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
单手投篮对手臂力量的要求要高双手投篮对手臂力量的要求。由于运动员身体素质的提高，手臂力量的加强，以及单手控制球的能力提高，所以单手投篮的优越性也就逐渐地显示出来了。
一般都是双手准，但也看个人的实际情况。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
偶自己是两脚都着地的时候（比方考定点投篮的时候）才会用双手，跑动的时候用双手就很难进球，也不知道这样是不是规范啦，个人感觉啦。单手投篮 如果说双手是把篮球送出去，单手就是推出去。
我原来是双手投篮，克练了快半年了，投篮的命中率还是很低，而双手投篮不仅命中率高，而且更自然、舒服。(自我感觉)请各位篮球高手帮帮忙，如果是双手投篮，请帮我讲讲它的注意事项以及手型问题，好让我的投篮变得好看一些。
行进间单手肩上投篮 又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。
1、凯文-杜兰特：最绝望的后仰跳投 杜兰特有着中锋级别的身高臂展。就算他只是普通的跳投就够让人头痛了。可是这家伙偏偏还把后仰跳投练得炉火纯青。
2、第5位：特雷杨 特雷杨是现在老鹰队的绝对核心，近两年特雷杨的表现都是相当的出色。他在自己的第2个赛季场均得分就已经来到了23分。特雷杨的投射能力相当的出色，尤其是他的超越距离投篮是联盟之中最为顶级的。
3、如果说新世纪NBA的中投高手，可能要在以下球员中去寻找（排名不分先后）：科比、艾弗森、麦迪、加内特、诺维斯基、汉密尔顿、安东尼、保罗、阿尔德里奇、德罗赞。科比、艾弗森、麦迪都是非常出色的中投手。
4、一单手原地投篮： 特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。
1、投篮游戏有哪些 推荐一： 火柴人篮球2017 火柴人篮球2017是一款很不错的篮球游戏。这个游戏中玩家们需要操作火柴人来打篮球。可以体验到各种有趣的比赛，在球场上能够看到很多的火柴人在来回的奔跑。
2、投篮游戏的名称可以叫做篮筐挑战。这个游戏名称直接反映了游戏的核心内容，即投篮和挑战。在游戏中，玩家需要通过控制角色，将篮球投入对应的篮筐中，完成不同的挑战任务。
3、投篮游戏名称：灌篮高手 灌篮高手是一款经典的投篮游戏，它的名字来源于日本知名漫画作品《灌篮高手》，该漫画在全球范围内都有广泛的粉丝群体。
4、完成扣篮即可。《花式篮球》花式篮球和以上介绍的几款游戏一样，都是是一款以篮球为主题的模拟竞技游戏，游戏中的操作很简单，画面精致，还拥有非常动感的声音，极具特色的人物设计，也算是篮球类手游的一部巨作了。
5、除此之外，还有一种比较新兴的投篮游戏叫做“投篮狂人”。这个游戏是一款AR技术的投篮游戏，玩家只需要在空中画出一个篮球框，然后就可以通过手机摄像头进行投篮，看看自己的命中率有多高。
6、篮球类的单机手游不是很多，而且大部分的这类 游戏 都是偏向于投篮的玩法，虽然说也有打比赛的玩法，但是这类 游戏 很少。而奇趣君这里有几款还不错的篮球 游戏 ，下面就推荐给大家。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
弧线：投篮时，一定要注意弧线。尽可能抛出优美的抛物线，才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。
成为投篮高手方法：掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。
进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
首先定点投篮训练，由远及近。 篮球场上得分的方式分三大类，投篮、上篮、灌篮。其中投篮是得分最多的一种方式。通常让球员头疼的是，平时投篮好好的，一到了真正的比赛，就不知所措。
，投篮拿球用两只手，出手投篮用两只手刚开始学打篮球会比较快，但这是非常不规范的投篮方式，双手投篮命中率低，不能很好控制球的出手方向和在空中的停留时间，即自空能力再好也发挥不出优势，打球时间一长就不中用。
双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
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